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人体必需七大营养素

1、蛋白质:促进人体生长发育,修补受损细胞,提供能量。 
      2、糖类:主要供能物质。
      3、脂肪:暂时储存能量的物质。
      4、矿物质:调节生理机能。
      5、维生素:促进新陈代谢。
      6、水:是体内最好的溶剂。
      7、膳食纤维:平衡人体营养。
 
    蛋白质、糖类、脂肪、矿物质、维生素、水、膳食纤维是人类维持生命和健康成长所需的七大营养素。提到营养保健,很多人都会想到“补”的概念,但俗话说“病从口入” ,随着人们生活水平的提高,膳食成分越来越精细,营养过剩及养分的不断堆积使现代病的发病率不断攀升。我国国务院颁发的《九十年代中国食物结构改革和发展纲要》中指出:由于膳食不平衡或营养过剩而造成的“文明病”已在我国出现,糖尿病、高血脂、肥胖症和结肠癌等已成为危害我国人民健康的主要疾病。
 
    近年来,一种名为“膳食纤维”的物质正进入科学家们的视线,这是一类不被人体消化吸收的多糖,是纤维素、半纤维素、木质素和果胶等物质的总称。它能抗小肠消化吸收,并能在大肠部分或全部发酵,对平衡膳食营养,清理肠道预防疾病具有重要作用,是人体不可缺少的物质之一,被称为人类的“第七大营养素”。
 
    膳食纤维主要可以分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维由于能溶解于水,参与人体血液和体液循环,并在循环过程中吸附和净化血液及身体各部器官,因此具有很强的保健功效。乐虎国际lehu805中含有丰富的可溶性膳食纤维,在科学界已知的膳食纤维中,乐虎国际lehu805膳食纤维的分子量最大,粘度最高,被人食用后不会在胃部被消化吸收,能有效吸附肠道内的有害及致癌物,并将其排出体外,具有降糖、降脂、减肥、排毒、预防消化道疾病及心脑血管疾病等功效,被公认为一种新兴的纯天然绿色健康食品。

 
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